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６月７日(日)、エスパルスドリームフィールド静岡で『第２回早朝ヨガ教室』が開催しました。
朝早くからの開催でしたが、ヨガ経験者の方から初心者の方まで１５名の皆さまにご参加いただきました。
今回の企画は、地域の皆さまへのスポーツを通じての健康プログラムの提供、地域の活性化を図ることを目的にエスパルスが取り組んでいる活動で、３月の開催に引き続き２回目の開催となりました。
ヨガ教室は、初めに負荷の軽いメニューで身体をほぐし、徐々に難易度を上げ色々なメニューに挑戦していきました。講師の先生が、参加者の皆さんの表情や出来具合をみてメニューに変化をつけてくれるので、無理なく楽しく取り組めている様子でした。
エスパルスでは、今後もヨガを始とした健康プログラムを発信し、地域の皆さまのお役に立てるような活動に取り組んでいきたいと思います。同様のプログラムを７月５日(日)にエスパルスドリームフィールド藤枝でも開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております。
今回、早朝ヨガにご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。
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