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RICE 一番の目的は腫れの防止です。損傷組織の二次的な拡大を防止し、炎症反応を最小限に食い止めるために、RICE処置があります。RICE処置は医師の診察を受けるための前処置であり、運動をするための治療ではありません。受傷後48時間経過したら温めてもOKです。
日本のサッカー環境を考えると、まだまだ土のグラウンドでプレーすることが多いようです。また、土のグラウンドだけでなく、人工芝のグラウンドでもすり傷を負うことはあります。いわゆる摩擦による擦過傷(さっかしょう)です。まずは洗浄・消毒ですが、ひどい場合には必ず専門医(この場合は皮膚科等)に受診することをおすすめします。 |
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