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■動きづくりスクール
日付：10月3日(土)
会場：エスパルスドリームフィールド清水
対象：小学1～2年生
10月3日（土）SDF清水にて1，2年生対象に動きづくりスクールを開催いたしました。今回は18名が参加をしてくれました。
初めはみんなで大きな円を作り、走りながら腕を回したり、サイドステップなど楽しく体を動かしました。笛に合わせて向きを変えて走る運動では、「音を聞きながら動きを変える」という2つのことを同時に行い、こどもたちからは笑顔で「わかんないよ～」という声も聞こえました。
メイントレーニングは、ステップワーク・徒手運動・投げる動作の3つに分かれて行いました。
こどもたちの中には、「手をつく」という動作が苦手もおり、転んだ拍子に咄嗟に手が出ず、顔から地面についてしまい、うまく転べない子もいます。前転や後転を行うことで、力の入れ方や手のつき方を覚えました。前転・後転の後にそのまま走る、ボールを投げる・取るという運動も行い、こどもたちからは「楽しいからまた来る！」という笑顔も見られました。
最後はみんなでいつものように競争！
座った状態から立って走るまでの流れ、寝た状態から立ち上がるまでの速さ、コーチの速さに驚きながらも子どもたちは一生懸命取り組みました。
この動きづくりスクールは、こどもたちの体力・運動能力向上のため行っています。
このスクールを通して、少しでも速い動作や走り続ける持久力を身に着け、サッカーの動きへとつながる手助けをしてまいります。
今回ご参加いただきましたスクール生の皆様、保護者の皆様ありがとうございました。
次回のご参加もお待ちしております。引き続きエスパルスサッカースクールをよろしくお願いいたします。
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