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エスパルスは、新年1月より大人の健康維持増進及びライフパフォーマンス向上を目的に、エスパルスフィットネス『S-PULSE FIT 冬期コース』が2026年1月16日より開講いたしますので、お知らせいたします。
S-PULSE FITは、1回ずつの参加もできるのでご自身のご予定に合わせられるのがメリット！
しっかり続けたい方にはお得な全10回セットもご用意しております。
また、開催時間も金曜日の夜19:30～20:30で、より通いやすく、続けやすく設定されております。
新年からエスパルスと共に、新しい自分に出会う、理想のあなたに近付くために、健康な毎日をはじめてみませんか？
みなさまのご参加をお待ちしております。
『S-PULSE FIT』とは
『S-PULSE FIT』は、大人を対象とした平日金曜日の夜開催のフィットネスクラスです。
運動の定期実施により健康的なライフスタイル確立を目指し、地域の皆さまが気軽に集まり、楽しく体を動かしながら交流できる場をご提供することを目的に開催いたします。
参加者全員で運動プログラムを実施した後は、パーソナルトレーニング(希望者)もご用意しております。ご自身のウィークポイントや悩み、強化したいポイントに対してピンポイントでエクササイズを実施することが可能です。
プロ講師があなたの身体再構築をお手伝いします！
開催スケジュール/時間
【時間】
金曜日 夜19時30分～20時30分
【プレ開催】
2026年1月9日【ヨガ（リラックス）】 ←まずは無料体験からご参加ください！
【冬期コース】
2026年1月16日 【ストレッチ（姿勢調整）】
2026年1月23日【骨盤トレーニング】
2026年1月30日【有酸素トレーニング】
2026年2月6日【チューブトレーニング】
2026年2月13日【ヨガ（下半身強化）】
2026年2月20日【骨盤トレーニング】
2026年2月27日【ストレッチ（姿勢調整）】
2026年3月6日【有酸素トレーニング】
2026年3月13日【チューブトレーニング】
2026年3月27日【ヨガ（肩凝り解消）】
会場
エスパルスドリームフィールド清水(静岡市清水区袖師町1492)
※駐車場、ロッカールーム、シャワー完備
費用
冬期コースが2026年1月16日よりスタートします！
まずは1/9(金)のプレ開催へのご参加をお待ちしております。
【初回事務手数料】
初回事務手数料500円 (税込・コース毎)
冬期コースは初回事務手数料無料！！
【会費】
1回1,200円(税込) ※1回毎お好きなタイミングでご参加いただけます。
冬期コース全10回セット 10,800円(税込)
【パーソナルセッション】
1回2,000円(25分)
内容：問診(ヒアリング)⇒課題抽出⇒トレーニング
※パーソナルセッションは全体トレーニング終了後実施(各回2名限定要予約)
募集人数
各回10名程度
※全10回セットをお申込の方が優先となります。
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