日付：2月10日(火)
会場：エスパルスドリームフィールド富士
対象：60歳以上の皆様
参加：17名
清水エスパルスは、コスモヘルス株式会社とのパートナーシップにより、2月10日(火)、「エスパルスSDGs健康推進プログラム コスモヘルス株式会社presentsハッピーシニアプロジェクト」をエスパルスドリームフィールド富士にて開催いたしました。
この企画は、60歳以上の皆様を対象に、心身の健康と脳の活性化、健康的な生活を送るためには欠かせないウォーキング等についてのプログラムをご提案しながら、‟楽しいコミュニティーの場”を目指す活動です。
受付・体調チェックの後、ピッチへ移動。コーチ陣の紹介を終えるといよいよプログラムがスタート！
まずはアイスブレイク。
ブーコーチと後出しじゃんけんです。見て合わせて勝ったり、あえて負けたりなど、なかなか難しい！
また、2拍子/3拍子に合わせて左右の腕を別々で動かします。
少し大変ですが、できないことを楽しむことも目的のひとつです。
急いで隣の人にボールを送ります
ウォーキングフットボールの練習中
その後、ボールを使った様々な運動を体験していただき、最後は皆さんが楽しみにしておられた「ウォーキングフットボール」です。
ルール説明を終え、いざキックオフ!!
皆さん、最高の笑顔です!!
間違い探しにも挑戦
ゴールが決まれば皆でハイタッチ!!
相手の素晴らしいプレーには拍手!!
終始、和やか雰囲気で全てのプログラムを終えることができました。
ご参加いただいた皆様、そして、サポートいただきましたコスモヘルス株式会社の皆様、誠にありがとうございました。
次回のご参加もスタッフ一同、お待ちしております。
清水エスパルスは、これからも地域の皆さまの健康を応援する活動を続けてまいります。
引き続き、今後ともよろしくお願いいたします。
