©︎︎︎S-PULSE
■動きづくりスクール
日付：9月5日(土)
会場：エスパルスドリームフィールド清水
対象：清水エリア(静岡瀬名・清水)スクール生/小学1,2年生
9月5日（土）SDF清水にて1，2年生対象に動きづくりスクールを実施いたしました。清水エリア(清水・静岡瀬名スクール)のスクール生23名が参加をしてくれました。
W-UPに走りながら腕を回したり、サイドステップをしたり、色々なステップワークを入れながら身体を動かすトレーニングをしました。また、体の軸を鍛える体幹トレーニングも行いました。
Trでは、鉄棒やグルリンコ、前転や後転を入れたサーキット、マーカーとコーンを使いステップワークからジグザグに走る2ステーションに分かれました。気温も高く暑い中、こどもたちは「疲れたー」「たくさん走った！」と言いながらも、最後まで全力で体を動かしました。
最後は、様々な体勢から立ち上がりダッシュで駆け抜けるトレーニングを競争形式で行いました。みんな1番になるために全力で取り組みました。「コーチ速い！」と一緒に走ったコーチに声をかけながらも、「コーチにも負けない！」と最後まで一生懸命走り抜きました。
参加していただいた皆様には、「こどもも楽しかったみたいで、観ている方も楽しかったです。」という声や、「また参加したいです。」という声をいただきました。
今回ご参加いただきましたスクール生の皆様、保護者の皆様ありがとうございました。
次回のご参加もお待ちしております。
引き続きエスパルスサッカースクールをよろしくお願いいたします。
ウォーミングアップ
サーキットトレーニング①
サーキットトレーニング②
ステップワーク
