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〜エスパルススクールでは、お家でできるトレーニングや、コーチからのメッセージなど公開中！〜

【サッカースクール】
🏠お家トレーニング
🔸ボールフィーリング編 by清水エリア🔸

足裏やインサイドでのボール感覚を養います🌟ポイントはボールを足から離さない、立っている足は軽く膝を曲げてバランスをとることです❗️#ボールひとつでつながろう #spulse #エスパルスサッカースクール #StayHome pic.twitter.com/iVYal5Z5Wq
— エスパルスサッカースクール公式 (@spulse_school) May 4, 2020

【富士エリア】
『トヨコーチのお家で出来る親子トレーニング⚽️』こちらは室外編🌲🆕
（室内でもできます）

家にあるものでボールを作ろう‼️
親子で一緒に作るのも楽しみのひとつですね😊色々工夫しながらチャレンジしてみてください🙌#spulse #エスパルスサッカースクール pic.twitter.com/GWB0LXZh4V
— エスパルスサッカースクール公式 (@spulse_school) May 26, 2020

【サッカースクール】
サッカー大好きなみんなへ⚽️
エスパルス各エリアのコーチがつなぐメッセージ第7️⃣弾✉️
これまで32名のコーチがお家でできる運動を紹介してきました🙌🏠
ぜひ家族みんなでやってみてくださいね😊✨#ボールひとつでつながろう #spulse #エスパルスサッカースクール #StayHome pic.twitter.com/Wj16BbKigZ
— エスパルスサッカースクール公式 (@spulse_school) April 24, 2020

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