■コーディネーションクリニック

日程：6月4日(土)

場所：エスパルスドリームフィールド清水

対象：清水エリア(清水・静岡瀬名 /小学1年~4年)

6/4(土)エスパルスドリームフィールド清水にて、「コーディネーションクリニック」を開催しました。今回は1年生~4年生の27名に参加いただきました。

コーディネーションとは、様々な状況を目や耳など五感で察知し、頭で判断し、身体をスムーズに動かす能力を言います。現在は、定位、変換、リズム、反応、バランス、連結、識別と7つの能力に分類されています。この能力をアップさせるためにリズムジャンプトレーニングを行いました。

リズムジャンプトレーニングとは、リズム感を高めることで運動能力を向上させる画期的なトレーニングです。幼稚園児からプロアスリートまで実施しており、音楽に合わせて楽しくジャンプをすることで、体の動かし方を身につけ、怪我予防にも繋がります！

今回の参加者は、初めてリズムジャンプに挑戦する選手も多く、手足違う動作を取り入れたジャンプや細かいステップジャンプをトレーニングしました。これまでもコーディネーションクリニックに参加してきた選手は、ジャンプの質(つま先でのジャンプやリズムに合わせてのジャンプ)が明らかに上達しており、成長している姿が見られました。

リズムジャンプトレーニング後には「1vs1」を行いました。

各コートも真剣勝負の中でトレーニングしていて、同じ学年同士で高め合う姿が印象的でした！

参加した選手は、「リズムジャンプ楽しかった！」や「家でお母さんと一緒に練習してみる！」と語っており、保護者からは「初めてエスパルスのイベントに参加しましたが、新たなリズムジャンプにも挑戦でき、すごく楽しかったようです！」という声をいただきました。ありがとうございます！

ひと昔前の子どもたちは、「外遊び」で自然にコーディネーション能力を身につけていました。しかし、現在は自由に遊ぶ空間の減少、少子化による遊ぶ仲間の減少、遊べる時間の減少など、子どもたちをとりまく環境が日々変化しています。

このような社会環境の中でも、月に1回ではありますが、このイベントを通して、自分の身体を自由自在に動かす能力を少しでも身につけてもらいたいと思います。ご参加いただいた子どもたち、保護者の皆さまありがとうございました。