©︎︎︎S-PULSE
■強化トレーニング
日付:7月10日(日)
会場:エスパルスドリームフィールド清水
対象:5,6年生
7月10日(日)エスパルスドリームフィールド清水にて、5、6年生を対象にした強化トレーニングを開催しました。
このクリニックは、「自分のチームでレギュラーになりたい!」、「もっと活躍したい!」、「トレセンに選ばれたい!」、「もっともっとうまくなりたい!」といった選手を対象に開催されています。
今回は「ボールの持ち方」をテーマにトレーニングを行いました。
©︎︎︎S-PULSE
簡単なウォーミングアップを終えると、5人一組となり4対1のトレーニングを行いました。
ボールは2個使用。一つは手でパス交換、もう一つは足でプレー。観ることができていないとうまくいきません。さらに「パスしたら動く」、「ボールをもらう前の準備」、といった要素が加えられ選手たちのチャレンジが続きました。
その後は2対1のトレーニングを2種類行いました。
いずれも相手を観て、ボールの置き所、ボールの持ち方を変えることで優位に立つトレーニングです。選手たちは、わからないけどできる、わからないしできない、わかるしできる、わかるけどできない、など状態は様々でしたが、繰り返すうちに全員が「わかる」の領域まで到達することができました。
また、「なぜ?右足(左足)?」、「いつ?」、「何のために?」などのコーチの質問に一生懸命答頭を働かせる選手たちでした。最後はコーチも交えてのゲームでの締めくくりです。ゲーム中で先ほどまでのトレーニング内容の生かし方も学んでいきました。
プレー後には、ホワイトボードを使って振り返りを行い、頭の整理をしました。コーチとの問答からこのトレーニングの大切な部分の理解を深めました。
©︎︎︎S-PULSE
参加した選手から「またチャレンジしたい!」、「今日は頭を使った!」などの言葉が聞かれ、充実した様子が伝わってきました。
今回、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
次回は9月18日(日)の開催となります。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
©︎︎︎S-PULSE