ハッピーシニアプロジェクト

日程：10月27日(木)

会場：SDF富士

対象：60歳以上の皆さま

10月27日(木)、エスパルスドリームフィールド富士（富士市久沢237-3）にて、富士市共催、『ハッピーシニアプロジェクト』を開催いたしました。

地域の65歳以上の皆様へ、楽しい毎日を送る為の健康づくりを目的とした当企画。当日は、富士市内の在住の9名の方々にご参加いただきました。

富士エリアでは2回目の開催！

まずは、検温＆血圧＆脈拍測定と体調確認の後、自己紹介とニックネームを呼び合いながらボールを回すアイスブレイクからスタートし、笑顔で活動を始めることができました。

今回もお手玉を2個使用しての簡単なジャグリングや、２つの動作を組み合わせる運動など、楽しみながら、体だけではなく、脳にも刺激を与える「脳トレ」を合わせた内容を実施しました。

最後はコーチ陣と一緒に『ウォーキングフットボール』

どのプログラムも楽しく参加していただき、終了後には、「色々な体操教室に行ったけど一番楽しかった！」、「次回もぜひ参加します」と、嬉しいご感想を多数頂戴いたしました。今後もエスパルスではこの様な企画を開催して参ります。

今回ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。

次回＜2023年2月8日（木）１１時～１２時＞にSDF富士で３回目を開催しますので多くの参加者、心よりお待ちしています！！！