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モリコーチの休日(森田コーチ)

こんにちは!
今回のスクールブログは静岡エリアを担当している「モリコーチ」こと森田が担当させていただきます。
よろしくお願いします!

モリコーチは毎日みんなとスクールで楽しくサッカーをしていますが、休日には何をしているかというと・・・「走る!」です!

去年からスクールが終わった後や、休日にランニングを始めました。始めたころは「きつい!」「逃げたい!」「なんで自分は走っているのか?・・・」と、いつも考えていましたが、最近は走ることが楽しく感じるようになりました!不思議ですね。

きっかけはおそらく、今年初めて出場した静岡マラソンを完走したことだと思います。本当に苦しくて、逃げたい気持ちがたくさんでしたが、ゴールの瞬間に達成感がありました。モリコーチが小学校の頃、持久走は早い方でしたが、大人になってからは走ることをあまりしてこなかったので、フルマラソンを完走できるか自分でも不安でした。しかし、大会に向けて、空いている時間を使い練習を重ねました。コツコツ練習することは大切ですね! 


▲静岡マラソンスタート前(緊張ぎみ)


▲静岡マラソン完走記録証

そして、休日は自宅の裏山を走りに行きます!走るときは自分でルールを決めます。

ルール①ペースを乱さない!(自分のペースで)

ルール②きつくても歩かない!

ルール③山頂でしっかりと休息、そしてしっかり給水をする!

だいたい20分くらい登り続けると・・・・素晴らしい清水の景色が広がっています。


▲モリコーチの自宅の裏山(良い坂道がある山)


▲山頂からの景色(清水一面が観えます)


▲焼津みなとマラソン(97位でした。。。)

今年も静岡マラソンにチャレンジ、そして今年の4月に出場した焼津みなとマラソンは、30代で97位でしたが、来年は40位以内を目標に頑張りたいと思います。今から練習に励みたいと思います。

みんなもサッカーでも、勉強でも何か目標を持っていますか?どんな小さいことでも良いので目標をつくりましょう!


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