モリコーチの休日（森田コーチ）

スクールブログ

2015/09/24

モリコーチの休日（森田コーチ）

こんにちは！
今回のスクールブログは静岡エリアを担当している「モリコーチ」こと森田が担当させていただきます。
よろしくお願いします！

モリコーチは毎日みんなとスクールで楽しくサッカーをしていますが、休日には何をしているかというと・・・「走る！」です！

去年からスクールが終わった後や、休日にランニングを始めました。始めたころは「きつい！」「逃げたい！」「なんで自分は走っているのか？・・・」と、いつも考えていましたが、最近は走ることが楽しく感じるようになりました！不思議ですね。

きっかけはおそらく、今年初めて出場した静岡マラソンを完走したことだと思います。本当に苦しくて、逃げたい気持ちがたくさんでしたが、ゴールの瞬間に達成感がありました。モリコーチが小学校の頃、持久走は早い方でしたが、大人になってからは走ることをあまりしてこなかったので、フルマラソンを完走できるか自分でも不安でした。しかし、大会に向けて、空いている時間を使い練習を重ねました。コツコツ練習することは大切ですね！

▲静岡マラソンスタート前(緊張ぎみ)

▲静岡マラソン完走記録証

そして、休日は自宅の裏山を走りに行きます！走るときは自分でルールを決めます。

ルール①ペースを乱さない！(自分のペースで)

ルール②きつくても歩かない！

ルール③山頂でしっかりと休息、そしてしっかり給水をする！

だいたい20分くらい登り続けると・・・・素晴らしい清水の景色が広がっています。

▲モリコーチの自宅の裏山(良い坂道がある山)

▲山頂からの景色(清水一面が観えます)

▲焼津みなとマラソン(97位でした。。。)

今年も静岡マラソンにチャレンジ、そして今年の4月に出場した焼津みなとマラソンは、30代で97位でしたが、来年は40位以内を目標に頑張りたいと思います。今から練習に励みたいと思います。

みんなもサッカーでも、勉強でも何か目標を持っていますか？どんな小さいことでも良いので目標をつくりましょう！