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エスパルスは、大人の健康維持増進及びライフパフォーマンス向上を目的に、エスパルスフィットネス『S‐PULSE FIT』を新規開講いたしますので、お知らせいたします。
まもなく5月1日より、『S-PULSE FIT春期コース』がスタートいたします。
春からエスパルスと共に、健康な毎日をはじめよう！！
みなさまのご参加をお待ちしております。
『S-PULSE FIT』とは
『S-PULSE FIT』は、大人を対象とした平日午前の時間を活用したフィットネスクラスです。
運動の定期実施により健康的なライフスタイル確立を目指し、地域の皆さまが気軽に集まり、楽しく体を動かしながら交流できる場をご提供することを目的に開催いたします。
参加者全員で運動プログラムを実施した後は、パーソナルトレーニング(希望者)もご用意しております。ご自身のウィークポイントや悩み、強化したいポイントに対してピンポイントでエクササイズを実施することが可能です。
プロの講師があなたの身体再構築をお手伝いします！
開催スケジュール/時間
【時間】
木曜日 10時～11時
【春期コース】
5/1(ストレッチ)
5/8(骨盤トレーニング)
5/15(ヨガ)
5/22(ピラティス)
5/29(チューブトレーニング)
6/5(ストレッチ)
6/12(骨盤)
6/19(ヨガ)
6/26(ピラティス)
7/3(チューブトレーニング)
【夏期コース】※予定
9/11,18,25, 10/2,9,16,23, 11/6,13,20
【冬期コース】※予定
1/15,22,29, 2/5,12,19,26, 3/5,12,19
会場
エスパルスドリームフィールド清水(静岡市清水区袖師町1492)
※駐車場、ロッカールーム、シャワー完備
費用
春期コースが5月1日よりスタートしております！
コースの途中からでも、開催日の日割り計算にてご参加いただけます！
初回1回はお試しで無料(※下記参照)となっておりますので、ご参加お待ちしております。
【初回事務手数料】
1,000円(税込み)
【会費】
春期コース全10回 12,000円(税込み)
※途中入会OK(開催日×1200円で費用カウントいたします)
※初回1回お試し無料です。(但し、4/10,17のプレ参加済みの方は対象外です)
【パーソナルセッション】
1回2,000円(20分) ※初回500円(20分)
内容：問診(ヒアリング)⇒課題抽出⇒トレーニング
※パーソナルセッションは全体トレーニング終了後実施(2名限定要予約 11:15～/11:40～)
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