最近体力がなくなってきたと感じている方、何か運動を始めたいけど何をやったら良いのか分からないという方、腰や肩の筋肉がこわばったり、凝ったりしているという方に朗報です。


清水ナショナルトレーニングセンターJ-STEPでは、下記日程にてエアロビクスイベントを開催いたします。

趣の異なる4種類のレッスンが、お得な値段で体験できます。
お申込みは、5月16日（土）より行ない、先着順となります。
多くの皆さまのご参加をお待ちしております！



J－STEP　14周年記念イベント
エアロビクスイベント


開催日：
6月14日（日）


開催場所：
清水ナショナルトレーニングセンターJ－STEP　スタジオ
（1階トレーニングジム内）

静岡市清水区山切1487－1
Tel：054－371－9000
http://j-step.or.jp


申込受付開始：
5月16日（土）より
※定員になり次第キャンセル待ち受付


申込方法：
チラシ内の申込用紙に必要事項を記入し直接トレーニングジム受付にお持ちいただくか、FAXにてお送りください。
チラシは下記、J-STEPサイトよりダウンロードできます。
http://j-step.sunnyday.jp/pc/facilities_event.html


内容：
①    10:00~11:00『プラス+ぷらす~キックボクシング・ラテン・HIPHOPジョイントレッスン』

②    11:20~12:20『三矢八千代によるファットバーニング~楽しく脂肪燃焼~』

③    12:40~13:25『ほぐし運動＆ストレッチ~心もからだもすっきり楽に~』

④    13:45~14:45『腰痛予防改善ピラティス～きれいな姿勢と整った体～』


定員：
各クラス30名


参加費：
1レッスン700円　※③のレッスンは無料


詳しい内容・申込についてはJ-STEPサイト
http://j-step.sunnyday.jp/pc/event_aero.html
をご覧ください。