清水ナショナルトレーニングセンター(J-STEP)では、9/20（火）～10/31（月）の期間、秋の運動応援キャンペーンを開催しています。

これから運動を始めようと思っていらっしゃる方、何から始めたらよいか迷っていらっしゃる方、「30分のショートレッスン」から始めてみませんか？

また、超音波で測る体脂肪測定もこの期間、無料で測定できます！
実際に画像で見られますし、筋肉量も測定できますのでこの機会にぜひお越しください。

さらに、目的別に合わせたレッスンの選び方や、そこからちょっと工夫する事でより効果の得られる「ちょこっとメニュー」もご紹介します！
J-STEPでは楽しく効果的に皆さんの健康づくりのお手伝いをさせて頂きます。

スタッフ一同皆様のご参加を心よりお待ちしております。


■「30分のショートレッスン」ほぐし運動、ヨガレッスンを開催！
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■「秋の運動応援キャンペーン」
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お問い合わせ先：
清水ナショナルトレーニングセンター　J-STEP　
静岡市清水区山切1487－1
Tel：054－371－9000
http://j-step.or.jp/pc/index.html