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オレンジカード！！みんな拍手！！ ©︎︎︎S-PULSE
ハッピーシニアプロジェクト
日程：２月8日(水)
会場：SDF富士
対象：60歳以上の皆さま
2月8日(水)、エスパルスドリームフィールド富士（富士市久沢237-3）にて、富士市共催、『ハッピーシニアプロジェクト』を開催いたしました。
地域の65歳以上の皆様へ、楽しい毎日を送る為の健康づくりを目的とした当企画。当日は、富士市内の在住の16名の方々にご参加いただきました。
富士エリアでは3回目の開催。先ずは、検温＆血圧＆脈拍測定と体調確認の後、椅子に座っての体操＆ストレッチ。腕の振り方や姿勢を確認した後、ウォーキングスタートと、徐々に体を温めていきました。
まずは座って！ ©︎︎︎S-PULSE
笑顔でキャッチ！ ©︎︎S-PULSE
今回もお手玉を2個使用しての簡単なジャグリングや、２つの動作を組み合わせる運動など、楽しみながら、体だけではなく、脳にも刺激を与える「脳トレ」を合わせた内容を実施しました。
ナイスキャッチ！ ©︎︎︎S-PULSE
3つ並べたら勝ち！ ©︎︎S-PULSE
最後はコーチ陣と一緒に『ウォーキングフットボール』。
どのプログラムも楽しみながら活動していただき、終了後には、「数ヶ月分、笑わせて貰ったわ！」、「次はいつやるの！」と、嬉しいご感想を多数頂戴いたしました。今後もエスパルスではこの様な企画を開催してまいります。
今回ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
ゴールは目の前！走らないように… ©︎︎︎S-PULSE
ゴール！みんなでイエーイ！ ©︎︎S-PULSE
オレンジカードゲット！ ©︎︎︎S-PULSE
最後は皆さんで集合写真 ©︎︎S-PULSE
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