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【5/11@SDF清水イベントレポート】~地域と共に未来を創る~ 株式会社天野回漕店presents SDGs 『朝活!健康プログラム』

株式会社エスパルス、SDGsアクション『4すべての人に健康と福祉を』を目的に、この度創立100周年をむかえた株式会社天野回漕店(エスパルスシルバーメンバー)と協働で、地域の皆様への健康プログラムをご提供させていただくことになりました。

「腰痛・肩こりコース」を、5月11日(土)7時30分より、エスパルスドリームフィールド清水にて開催し、61名の皆様にご参加いただきました。

『朝活!健康プログラム』~いつまでも、健康で幸せな日々を~

腰痛・肩こりコース

プログラム内容・参加方法

対象

18歳以上の方 

※参加費無料

※お子さまのご来場も可能です。

定員

40名程度 

開催日時/会場

令和6年4月~10月 土曜日 

SDF清水:7:30~8:30 (7:15受付開始) 全12回開催

SDF静岡:7:00~8:00 (6:45受付開始) 全12回開催

会場

メニュー及びスケジュール

※全コース2回開催、2回1セットで応募・ご参加いただきます。

※SDF清水、SDF静岡両会場への参加は不可とさせていただきます。

【清水】

①4/27,5/11「腰痛、肩こり改善コース~ストレッチで身も心もスッキリ~」

②5/25,6/8「体幹筋トレコース~体幹を鍛えて姿勢改善~」

③6/22,7/13「フィットネスコース~夏に向け脂肪を燃やせ~」

④7/27,8/3「ピラティスコース~気持ちの良い汗を流そう~」

⑤8/24,9/7「ヨガコース~自分の体と向き合ってみよう~」

⑥9/21,10/12「骨盤トレーニングコース~骨盤低筋群を鍛えよう~」

【静岡】

①4/20,5/18「ピラティスコース~気持ちの良い汗を流そう~」

②6/1,6/15「骨盤トレーニングコース~骨盤低筋群を鍛えよう~」

③7/6,7/20「フィットネスコース~夏に向け脂肪を燃やせ~」

④8/3,8/17「ヨガコース~自分の体と向き合ってみよう~」

⑤9/7,9/21「体幹筋トレコース~体幹を鍛えて姿勢改善~」

⑥10/5,10/19「腰痛、肩こり改善コース~ストレッチで身も心もスッキリ~」

主催他

【主催】  

株式会社天野回漕店、株式会社エスパルス

【協力】  

静岡市

【監修】  

株式会社エスパルス 健康増進アドバイザー 理学療法士 星野友昭


参加特典

本企画にご参加いただきました皆様には、株式会社天野回漕店より地元和菓子店が作った特製どら焼きをプレゼントいたします。運動後は美味しいお菓子で心身ともにリフレッシュください。また、熱中症対策としてドリンクと塩飴もご用意しております。

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