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株式会社エスパルス、SDGsアクション『4すべての人に健康と福祉を』を目的に、株式会社天野回漕店（エスパルスシルバーメンバー）と協働で、地域の皆様への健康プログラムをご提供させていただくことになりました。
「フィットネスコース」を、4月12日(土)7時30分より、エスパルスドリームフィールド清水にて開催し、44名の皆様にご参加いただきました。
『朝活!健康プログラム』～いつまでも、健康で幸せな日々を～
フィットネスコース
プログラム内容・参加方法
対象
18歳以上の方
※参加費無料
※お子さまのご来場も可能です。
定員
40名程度
開催日時/会場
令和7年4月～10月 土曜日
SDF清水：7:30～8:30 (7：15受付開始) 全12回開催
SDF静岡：7:00～8:00 (6：45受付開始) 全12回開催
メニュー及びスケジュール
※全コース2回開催、2回1セットで応募・ご参加いただきます。
※SDF清水、SDF静岡両会場への参加は不可とさせていただきます。
【清水】
①4/12,4/26「フィットネスコース～脂肪を燃やし、健康的に生活しよう～」
②5/10,5/24,6/14「骨盤トレーニングコース～骨盤周りを整えて生活を豊かに～」
③6/28,7/12,7/26「ヨガコース～自分と向き合い体を整えましょう～」
④9/13,9/27「ストレッチコース～体をほぐして心身ともにリフレッシュ～」
⑤10/11,10/25「ピラティスコース～体幹の筋肉を鍛えて目指せ美ボディ～」
【静岡】
①4/19,5/17「ピラティスコース～体幹の筋肉を鍛えて目指せ美ボディ～」
②5/31,6/7「ストレッチコース～体をほぐして心身ともにリフレッシュ～」
③6/21,7/5,7/19「骨盤トレーニングコース～骨盤周りを整えて生活を豊かに～」
④8/30,9/6,9/20「ヨガコース～自分と向き合い体を整えましょう～」
⑤10/4,10/18「フィットネスコース～脂肪を燃やし、健康的に生活しよう～」
主催他
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