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エスパルスは、大人の健康維持増進及びライフパフォーマンス向上を目的に、エスパルスフィットネス『S‐PULSE FIT』を開講いたしますので、お知らせいたします。
まもなく9月19日より、『S-PULSE FIT秋期コース』がスタートいたします。
秋期コースからは、講座内容もリニューアルし、1回ずつの参加が出来るようになりました！
また、金曜日の夜19:30～20:30へ時間が変更となり、より通いやすく、続けやすくなりました！
秋からエスパルスと共に、健康な毎日をはじめよう！！
みなさまのご参加をお待ちしております。
『S-PULSE FIT』とは
『S-PULSE FIT』は、大人を対象とした平日金曜日の夜開催のフィットネスクラスです。
運動の定期実施により健康的なライフスタイル確立を目指し、地域の皆さまが気軽に集まり、楽しく体を動かしながら交流できる場をご提供することを目的に開催いたします。
参加者全員で運動プログラムを実施した後は、パーソナルトレーニング(希望者)もご用意しております。ご自身のウィークポイントや悩み、強化したいポイントに対してピンポイントでエクササイズを実施することが可能です。
プロの講師があなたの身体再構築をお手伝いします！
開催スケジュール/時間
【時間】
金曜日 夜19時30分～20時30分
【プレ開催】
9/12 (ヨガ・骨盤トレーニング)←まずは無料のプレからご参加ください！
【秋期コース】
9/19 (ストレッチ)
9/26 (ヨガ)
10/3(チューブトレーニング)
10/10 (骨盤トレーニング)
10/17 (ピラティス)
10/24 (有酸素トレーニング)
11/7 (ストレッチ)
11/14 (ヨガ)
11/21 (チューブトレーニング)
11/28 (パワーヨガ)
12/5 (骨盤トレーニング)
12/12 (ピラティス)
会場
エスパルスドリームフィールド清水(静岡市清水区袖師町1492)
※駐車場、ロッカールーム、シャワー完備
費用
秋期コースが9月19日よりスタートします！
まずは9/12(金)のプレ開催へのご参加をお待ちしております。
【初回事務手数料】
初回事務手数料500円 (税込・コース毎)
秋期コースは初回事務手数料無料！！
【会費】
1回1,200円(税込) ※1回毎お好きなタイミングでご参加いただけます。
秋期コース全12回セット 12,000円(税込)
【パーソナルセッション】
1回2,000円(25分) ※初回500円(20分)
内容：問診(ヒアリング)⇒課題抽出⇒トレーニング
※パーソナルセッションは全体トレーニング終了後実施(各回2名限定要予約)
