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○【Glico Challenge Tour 2023 3日目】8月28日（月）
Glico Challenge Tour 2023、いよいよスペインでの活動がスタートいたしました。
本日は、宿泊施設［AGORA］内にある運動スペースで、齋藤フィジカルコンディショニングコーチによるトレーニングから始動。まず、戦える体の準備をすること。次に、自分の身体と向き合うことを目的に練習をスタート。体幹トレーニングの復習、見直し、修正。といった「自分の身体と向き合う」作業を中心に行いました。
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昼食前には、同じく齋藤コーチから、栄養、食事の取り方、体重変動についての注意事項と確認を実施。長期の遠征でこそ、日常からの意識、当たり前の徹底が大切であることを再確認しました。
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午後はGlico CUP会場でもあるカンビダレットでの練習を行いました。
長時間の移動や時差などの影響もあってなのか、身体の動きとイメージがあわないように見える選手もいましたが、練習が進むにつれて少しづつ感覚を取り戻していました。明日からの強化試合に向けて良いトレーニングができました。
宿泊施設では多少のトラブルがあり、日本の日常生活とは違った不自由を味わうこととなりました。自分たちが何気なく与えられている環境の素晴らしさ、有り難みを感じながら遠征は進んでいます。多少のトラブルも、選手の成長の糧にしていきたいと思います。
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