㈱エスパルスが指定管理者として管理運営しています「清水テルサフィットネス」にて、ゴールデンウィークだけの特別レッスンを開催しますので、お知らせいたします。

詳細はコチラ

GW特別無料レッスン
通常30分の無料レッスンがボリュームアップし45分開催！
ボリュームだけでなく、GWだけの限定クラスも特別開催！
施設利用料（当日券820円）のみでどなたでもご参加いただけます。
施設はジム、プール、お風呂（サウナ有）を時間制限なくご利用いただけます。
セルフトレーニングだと追い込めない方、トレーニングが自己流になってきている方、グループレッスンを取り入れてみませんか？
運動できる服装、室内靴、汗拭きタオル、飲み物をお持ちください。



【期間】
2019年4月29日（祝月）～5月6日（祝月）

【料金】
820円　

【対象者】
19歳以上


GW最終日特別クラス『瞑想』
瞑想は、ただ座って呼吸をしながら、今この瞬間の自分・出来事に意識を向けます。
集中力向上目的にトップアスリートや保育園などで取り入れられている瞑想ですが、今回はGW最終日に、リラックス、リセット、リフレッシュしたい方におすすめの“呼吸”に重点をおいた初心者向けのクラスです。
事前申込不要、靴不要、服装自由です。

【日時】
2019年5月6日（祝月）14:00～15:00

【料金】
720円

【対象者】
19歳以上

【お問い合わせ先】
清水テルサフィットネス　℡：054-355-3113
http://terrsa.net/fitness