NEWSニュース

2023鹿児島キャンプレポート6日目

©︎︎︎S-PULSE

6日目は、このキャンプで最も好天に恵まれた1日となった。この日は午前練習がオフとなり午後の1部練習となったが、風もほとんどなく、ポカポカ陽気。選手たちは鹿児島ふれあいスポーツランドに到着したバスから降り、グラウンドまでの道のりでは疲れの表情も見えたが、円陣を組むまでの間には元気を取り戻し、とにかく楽しそうにボールを蹴っている姿が印象的だった。


軽くランニングをしたあと、選手たちはスクエア型に並んで、ドリブルやパス、リフティングなどを行う。途中、ゼ リカルド監督から「しゃべりながらやっていこう」と促されると、選手たちはより声を出しながら取り組んだ。


ここで、前日の熊本との練習試合に長く出た選手と、ケガからの復帰組や若手選手、練習生を含むそれ以外のメンバーに分かれての練習になった。


リカバリー組は、グラウンドをゆっくりとランニングして、あとは個人練習。そのままランニングを続けながらコミュニケーションを取っている選手や、筋力トレーニングに励む選手、ボールの感触を確かめる選手など様々だった。


もう一方の組のメニューは、まず7対4のロンド。センターバックからボールが入り、プレスを受けながらいかにボールを回すかという、試合で実際に起こりうる状況をイメージしながら取り組んだ。


それが終わると、ビルドアップの練習。相手を置かず、GKを含めた11人でボールを回していく。GKからボールが出ると、監督が細かくポジションを修正。後ろを3枚にして、どのようにボールを回していくのか。ボランチが落ちてきた時、どのような立ち位置を取るのか。そうした細かい部分を選手たちと共有していた。


最後は、クロスからのシュート練習。サイドからパスで、またはドリブルで崩してクロス。ゴール前にダミー人形が3体置かれた中で、ニア、ファーに飛び込んで頭でゴールを狙った。


1時間ほどの短い練習になったが、全体的にリラックスするところはリラックスして、集中するところは集中するというメリハリを見せた1日だった。

S-PULSE APPでは、キャンプ期間中、オリジナルコンテンツ配信中!!

キャンプコンテンツはエスパルスアプリでもお楽しみください♪ 


アプリ限定無料コンテンツ:監督・選手コメント、練習動画等

プレミアム会員(有料):フォトギャラリー、プレゼントキャンペーン等


ダウンロードはこちらから



©︎︎︎S-PULSE

©︎︎S-PULSE

©︎︎︎S-PULSE

©︎︎S-PULSE

©︎︎︎S-PULSE

©︎︎S-PULSE

©︎︎︎S-PULSE

©︎︎S-PULSE

©︎︎︎S-PULSE

©︎︎S-PULSE

ニュース一覧

あなたにオススメのニュース