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エスパルスは、大人の健康維持増進及びライフパフォーマンス向上を目的に、エスパルスフィットネス『S‐PULSE FIT』を新規開講いたしますので、お知らせいたします。
『S-PULSE FIT』とは
『S-PULSE FIT』は、大人を対象とした平日午前の時間を活用したフィットネスクラスです。
運動の定期実施により健康的なライフスタイル確立を目指し、地域の皆さまが気軽に集まり、楽しく体を動かしながら交流できる場をご提供することを目的に開催いたします。
参加者全員で運動プログラムを実施した後は、パーソナルトレーニング(希望者)もご用意しております。ご自身のウィークポイントや悩み、強化したいポイントに対してピンポイントでエクササイズを実施することが可能です。
プロの講師があなたの身体再構築をお手伝いします！
開催スケジュール/時間
【時間】
木曜日 10時～11時
【無料体験プレ開催】参加無料
4/10(ストレッチ), 4/17(ヨガ)
【春期コース】
5/1(ストレッチ)
5/8(骨盤トレーニング)
5/15(ヨガ)
5/22(ピラティス)
5/29(チューブトレーニング)
6/5(ストレッチ)
6/12(骨盤)
6/19(ヨガ)
6/26(ピラティス)
7/3(チューブトレーニング)
【夏期コース】※予定
9/11,18,25, 10/2,9,16,23, 11/6,13,20
【冬期コース】※予定
1/15,22,29, 2/5,12,19,26, 3/5,12,19
会場
エスパルスドリームフィールド清水(静岡市清水区袖師町1492)
※駐車場、ロッカールーム、シャワー完備
費用
【初回事務手数料】
1,000円(税込み)
【会費】
各開催12,000円(税込み) ※途中入会OK(開催日割り計算)
【パーソナルセッション】
1回2,000円(20分) ※初回500円(20分)
内容：問診(ヒアリング)⇒課題抽出⇒トレーニング
※パーソナルセッションは全体トレーニング終了後実施(2名限定要予約 11:15～/11:40～)
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