ニュース
試合/観戦
チケット
ファン・グッズ
トップチーム
アカデミー
クラブ
パートナー
チケットストア
ストア
エスパルス監修のもと、静岡市及び中央静岡ヤクルト販売株式会社と共に、静岡型スポーツ・イン・ライフ～働く世代のライフパフォーマンス向上プロジェクト～「3ヶ月チャレンジプログラム」を開催しますのでお知らせいたします。
3ヶ月チャレンジプログラムの概要及び参加方法
【対象者】
働く世代・子育て世代の男女
【実施期間】
2024年11月～2025年2月
【参加費】
無料
【プログラム】
自宅でできるストレッチや、日常の動作の中でできる筋トレ、ヨガ、ピラティス、骨盤周りのトレーニングなど各種プログラムを3ヶ月実施。
【申込み期限】
11月4日(月祝)⇒11月7日(木)16時に変更いたします。
【続けやすい4つのポイント】
1.柔軟性や筋力のセルフチェックで、現在の自分の状態を確認！
2.全5回の講座では生活の中でも気軽に運動を取り入れるコツも伝授！
3.ライフスタイルに合わせて選べる4つのコースを用意！
4.自宅でも運動ができるオリジナル動画で運動習慣をサポート
【お問い合わせ・事務局】
中央静岡ヤクルト販売株式会社(〒420-0913 静岡市葵区瀬名川3-3-43/TEL 054-264-8960)
担当：GR推進室 大石・岩本
ライフスタイルに合わせて選べる4つのコース
Aコース「夕食準備前にひと運動」
【開催日】
平日14:00～15:00
2024年①11/12 ➁11/26 ③12/10 2025年④1/30 ⑤2/4
【定員】
35名程度
【会場】
中央静岡ヤクルト販売株式会社 会議室
〒422-0913 静岡市葵区瀬名3-3-43
※駐車場は中央静岡ヤクルト販売敷地内をご利用ください
Bコース「仕事帰りにサクッと自分メンテナンス」
【開催日】
金曜日19:00～20:00
2024年①11/15 ➁12/6 ③12/20 2025年④1/17 ⑤2/7
【定員】
35名程度
【会場】
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス静岡24
〒422-8062 静岡市駿河区稲川2-1-32 7階
※駐車場はルネサンス静岡24をご利用ください
Cコース「お子さま連れで朝活！無料託児所併設で参加も安心」
【開催日】
土曜日 7:30～8:30
2024年①11/16 ➁12/7 ③12/21 2025年④1/18 ⑤2/8
【定員】
35名程度
【会場】
エスパルスドリームフィールド清水
〒424-0037 静岡市清水区袖師町1492
※駐車場はエスパルスドリームフィールド清水をご利用ください
Dコース「お休みの日にたまには自分磨き」
【開催日】
日曜日15:00～16:00
2024年①11/10 ➁12/8 ③12/22 2025年④1/19 ⑤2/9
【定員】
35名程度
【会場】
エスパルスドリームフィールド静岡
〒424-0037 静岡市駿河区恩田原2-4
※駐車場はエスパルスドリームフィールド静岡をご利用ください
特典
計5回の講座全てご参加いただいた方限定
抽選で5名様に、2025エスパルスオフィシャルカレンダーまたは、タオルマフラープレゼント！
.jpg)
